- Por ser uma prova diferenciada das piscinas em que a água está em movimento causado por correntezas que seguem direções determinadas pelas marés, é preciso visitar o ambiente com antecedência para ter noções próprias para onde as correntezas se direcionam. Tais movimentos naturais da água podem ser contrários, a favor ou tangencial à direção do trajeto;
- A FINA determina que a temperatura da água esteja entre 21o e 28o C; ou seja, se um evento não-arbitrado por federação afiliada à CBDA causar algum transtorno em relação a choque térmico, câimbras ou até paradas cardíacas, um dos fatores que concorrem para isso pode ser a temperatura da água e a responsabilidade é dos promotores do evento;
- Clima, ventanias e marés influenciam no surgimento de ondas que favorecem ou dificultam o nado, inclusive causando contorção dos membros em relação ao tórax – todo cuidado é pouco;
- Compare: Numa piscina, o estado da água é visível e sua “pureza” é percebida facilmente, ao contrário do mar, do rio ou da lagoa que, pela natureza orgânica do meio, pode conter elementos flutuantes, além dos seres marinhos ou objetos resultantes da poluição humana.
Franklin F. Rodrigues Editor, escritor e administrador do blog. Atleta amador de natação competitiva, com vasta experiência em treinamento pessoal aplicado com resultados otimizados, formação em curso de natação competitiva internacional e arbitragem oficial de natação. Como expectador, participou de um de seus maiores sonhos na natação – Jogos Olímpicos Rio 2016, e apoia as futuras gerações de nadadores do Brasil. | |
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òtimas dicas, principalmente para um iniciante como eu. Valeu!!!
ResponderExcluirÓtima matéria, publiquei em ntagbmar com a devida referência.
ResponderExcluirAbçs.
Bruno Cavalcanti
Parabéns amigo, muito bom mesmo. Caso seja possível, seria interessante postar mais séries para treinos diversos, 1500 - 2000 - 3000...Abraços.
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