O que são espasmos musculares e quais as causas?

Espasmo muscular é uma contração involuntária sustentada de um músculo ou de um grupo de músculos, normalmente acompanhada de dor localizada. Os espasmos são um mecanismo de proteção dos músculos em resposta a uma lesão, inflamação ou estiramento no próprio músculo ou em tecidos subjacentes, como ossos e ligamentos.

A dor e a rigidez resultantes da contração muscular têm dois objetivos: sinalizar que algo não está bem e limitar os movimentos para prevenir novas lesões. Um espasmo muscular pode durar de alguns segundos a vários minutos.

Quais as causas dos espasmos musculares?

Os espasmos musculares podem ser provocados por diversas situações, tais como:

• Estresse físico ou emocional;
• Sobrecarga muscular;
• Má qualidade do sono;
• Trauma súbito (pancadas);
• Estiramento de músculos ou ligamentos;
• Fratura ou estresse do osso;
• Atividade física intensa;
• Desidratação durante exercícios prolongados;
• Gravidez, devido às alterações posturais e redução dos níveis de cálcio;
• Alteração nas concentrações de minerais que atuam diretamente na contração muscular, como cálcio, magnésio, sódio e potássio;
• Abuso de bebidas alcoólicas;
• Hipoglicemia (baixos níveis de açúcar no sangue);
• Falta de vitaminas B1, B5 e B6;
• Diuréticos e medicamentos para controlar hipertensão arterial.

Espasmo muscular pode ser sintoma de alguma doença?

Sim, os espasmos musculares também podem ser causados por:

• Doenças que alteram o metabolismo normal do corpo, como diabetes e problemas na tireoide;
• Doenças musculares;
• Doenças que afetam o nervo responsável pela contração muscular;
• Mal de Parkinson;
• Varizes e insuficiência venosa.

O tratamento dos espasmos musculares pode incluir compressas frias ou quentes, medicamentos, massagem, fisioterapia, acupuntura, entre outras terapias. Espasmos frequentes devem ser avaliados pelo/a médico/a de família, clínico/a geral, ortopedista ou neurologista, pois podem indicar algum problema de saúde que precisa ser detectado.

Fonte: Medico Responde